peteršilj.
Karotenoidi, ki jih vsebuje, znižujejo krvni tlak, vitamin C pa se bori proti slabemu holesterolu. Študije na živalih so to potrdile, vzpodbudne pa so tudi študije na ljudeh.

Bazilika.
Bazilika je zaradi vsebnosti evgenola najboljša začimba za zniževanje krvnega tlaka. To je zato, ker evgenol pomaga sprostiti krvne žile.

timijan
Rožmarinska kislina, prisotna v timijanu, znižuje raven sladkorja v krvi, vnetja in krvni tlak. Znano je, da ekstrakt timijana pomaga pri boleznih srca.

Čebulna lupina.
Vsebuje pigment, imenovan kvercetin, za katerega je znano, da naravno znižuje krvni tlak. Lahko ga skuhamo v čaj in dodamo hrani.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *